•  

Afectiunile de birou

Afectiunile de birou

Petrecem mai mult timp la serviciu decat acasa... Riscam, oare, sa ne pierdem sanatatea din aceasta cauza? Exista afectiuni legate de munca la birou; ti le prezentam pe cele mai importante.

Durerile de spate

Stai mult pe scaun si, chiar daca este ergonomic, te resimti. Pentru ca te misti foarte putin la birou, neplacerile de acest gen apar rapid.

Exista un set de recomandari ale specialistilor, de care e bine sa tii cont:
• ridica-te de la birou la fiecare jumatate de ora si fa o mica plimbare;
• stai cu spatele drept, ridica spatarul pana la inaltimea pe care o simti confortabila;
• practica alergari si inot, iar timpul liber mergi la masaj.

Zgomotul

Scaderea treptata a auzului sau chiar surditatea sunt recunoscute ca afectiuni produse la locul de munca. Se recomanda reducerea sonorului la telefon, oprirea sunetelor calculatorului, folosirea castilor si muzica de relaxare (daca slujba iti permite).

Alergiile si astmul ocupational

Se intalnesc adesea la persoanele care lucreaza la birou, din cauza aerisirii reduse a locului de munca. Se recomanda tratament de specialitate si reducerea contactului cu alergenii, pe cat posibil.

Sindromul de tunel carpian

Apare la cei care folosesc mult tastatura computerului, fara pauza si mentinand o pozitie dureroasa a mainilor. Este cauzat de o presiune pe nervul care traverseaza incheietura mainii. Se manifesta prin amorteala, intepaturi si dureri (in special noaptea). Tratamentul include odihna, injectii cu cortizon sau chirurgie.

Postat in :

Medicina generala

Data:

02-04-2013

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza