•  

Cum sa iti stimulezi metabolismul si sa arzi mai multe calorii

Cum sa iti stimulezi metabolismul si sa arzi mai multe calorii

Are nevoie metabolismul tau de o mica accelerare? Exista o metoda naturala prin care poti face ca metabolismul tau sa arda mai multe grasimi numita metoda verde: incorporeaza in alimentatia ta unele din cele mai potente si totodata gustoase amplificatoare pentru metabolismul tau. Ierburile pot ajuta metabolismul sa arda mai usor grasimea. 

 

Plante pentru metabolismul tau

 

  • ghimbir proaspat
  • piper de Sichuan
  • coaja de scortisoara
  • fenicul.

 

Daca ai deja un metabolism rapid, aceste ierburi nu vor functiona pentru tine. Natura are rolul de a crea un echilbru si de a neutraliza corpul, nu de a produce un efect nedorit. Daca ai consumat o portie mare de carne plina cu grasimi si vrei sa iti ajuti corpul sa le arda mai usor, incearca sa mananci coaja de manadrina, catina sau orz, toate benefice pentru digestie.

 

Pentru accelerarea arderii grasimilor, este desigur recomandat sa faci sport. Totodata, nu este indicat sa consumi bauturi energizante deoarece contin foarte mult zahar, cofeina si alte ingredinte care pot cauza palpitatii si chiar anxietate. Cand vrei sa ai mai multa energie pentru miscare, apeleaza la ierburi chinezesti.

 

Plante care iti vor amplifica antrenamentele fizice

 

  • astragalus (planta medicinala cu efect tonic pentru organism)
  • codonopsis
  • ignama chinezeasca.

 

Tine cont atunci cand consumi aceste plante de recomandarile unui specialist. 

 

La fel ca mancarea, ierburile sunt ar trebui sa fie consumate atunci cand sunt organice si sa fi fost cultivate fara pesticide. Poti sa iti cultivi singur aceste plante in gradina sau chiar in apartament sau le poti cumpara din magazine bio specializate. De asemenea, exista ceaiuri din aceste plante cu acelasi efect de accelerare a metabolismului tau.

Postat in :

Ingrijirea corpului

Data:

24-04-2019

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza