•  

Jocurile, dezvoltarea si sanatatea copilului

Jocurile, dezvoltarea si sanatatea copilului

Introducere

Cel mai bine, cred ca definim copilul drept homo ludens – omul care se joaca. Este activitatea pe care puiul de om o face in mod natural, cel mai frecvent si cu cea mai mare placere. Joaca este un fel de "ratiune de a fi" a copilului. De altfel, indiferent de specia din care fac parte, puii se joaca si  in joaca lor, invata tot ce au nevoie pentru viata.

Joaca este miscare, gandire si simtire, explorare, exersare si invatare. Joaca contribuie in mod esential la dezvoltarea abilitatilor motrice, senzoriale si sociale a copilului, la dezvoltarea gandirii si vorbirii, imaginatiei si creativitatii, il ajuta sa dobandeasca autocontrol si increderea in sine si sa aiba o stare generala buna, fizica si psihica, stare de care depinde chiar sanatatea lui.

Cum se dezvolta copiii prin jocuri?

In joaca lor, copiii beneficiaza de toate avantajele exercitiului fizic: flexibilitate, forta, rezistenta. Joaca are un rol esential la dezvoltarea musculaturii, oaselor, articulatiilor, in arderea caloriilor, intarirea muschiului cardiac, imbunatatirea circulatiei sanguine si limfatice, dezvoltarea capacitatii pulmonare, oxigenarea sangelui si a creierului si cresterea imunitatii. Joaca previne instalarea unor boli grave, precum obezitatea si diabetul.

Joaca este vitala pentru cresterea si dezvoltarea copilului, dar si pentru recuperarea lui in caz de boala. Cadrele medicale stiu de mult ca un copil convalescent care are o cat de mica posibilitate de a se juca, oricat de limitata este aceasta, chiar daca se joaca cu un partener sau fara, cu o jucarie oricat de mica sau de rudimentara sau fara nici un fel de jucarii, el se insanatoseste mai repede. De asemenea, micutii care se joaca afara, in aer liber, in stil cat mai „clasic” si petrec putin timp in fata ecranului (tv sau de computer) au o imunitate mai buna si fac fata mai bine actiunii factorilor de stres, decat copiii care nu se joaca sau se joaca pe calculator.

Copilul are nevoie sa se joace zilnic, sa se joace singur, cu alti copii si cu parintii sai. Oricat de neinsemnata, de neinteresanta, de puerila si de banala este joaca unui copil in ochii adultilor, aceasta are valente pozitive pentru copil. Puzzle-urile ii invata formele, marimile, numerele, cum sa imbine lucrurile dupa marimea si forma lor. Jocurile de carti sau cu jetoane, cu zaruri si pioni, jocurile cu mingea, coarda, sotronul si orice alt joc cu reguli ii ajuta pe copii sa isi dezvolte functia de autoreglare, esentia in disciplinarea si educarea sa, in formarea autocontrolului. Orice obiect care se pune in miscare prin lovire il ajuta pe copil sa inteleaga relatia cauza-efect si ii dezvolta abilitatile motorii. Desenul, pictura, modelajul, bricolajul contribuie la dezvoltarea abilitatilor motorii fine, creativitatii, simtului estetic.

Foarte importante pentru copil sunt jocurile „de-a ceva”: „de-a medicul si pacientul”, „de-a mama si copilul”, „de-a invatatoarea si elevii” etc. Acestea sunt asa-numitele jocuri de rol, adica jocuri in care copilul isi asuma un rol si se comporta in conformitate cu acesta. Acestea contribuie semnificativ la dezvoltarea functiei de autoreglare a copilului, a abilitatilor sale sociale, a inteligentei lui emotionale - atat de importante pentru succesul lui scolar, social si profesional de mai tarziu, cu alte cuvinte, pentru reusita lui in viata.

Producatorii de jucarii ne pun la dispozitie o gama foarte larga de produse, dar, dintre toate, as dori sa subliniez rolul papusilor in dezvoltarea copilului. Papusile reprezinta un mijloc deosebit de util, confortabil si facil de a-i educa pe cei mici, de a le transmite cunostine, de a le dezvolta vorbirea, imaginatia si creativitatea. Papusile sunt amuzante, sunt captivante si copiii se regasesc in ele. Fie ca sunt din carpe, lemn sau materiale plastice, zoomorfe sau antropomorfe, papusile ii ajuta pe cei mici sa exploreze lumea, sa o reflecte in joaca lor si sa o inteleaga. Pentru educatori, terapeuti si medici, papusile sunt deosebit de motivante, contribuind major la eliminarea blocajelor emotionale si comunicationale.

top

De cat timp au nevoie cei mici sa se joace?

Timpul de joaca si relaxare trebuie sa se regaseasca in rutina zilnica a copilului, inclusiv a celui scolar. Multi parinti considera in mod gresit ca joaca nu face altceva decat sa-l distraga pe copil de la teme, de la indatoririle scolare, fiind o pierdere de timp. Contrar acestor pareri, copilul are nevoie sa se joace tocmai pentru ca aceasta activitate ii mentine treaza curiozitatea, ii da un tonus fizic si psihic bun si il ajuta sa obtina performante scolare mai bune. Desigur, este nevoie de o judicioasa organizare a timpului, de un raport corect studiu – joaca – odihna – alte activitati.

Asociatia Americana de Pediatrie sustine ca, intre 0-2 ani, copiii au nevoie de jocuri care sa le stimuleze abilitatile motorii, fara sa precizeze un timp minim zilnic. Parerea lor este ca, pana la aceasta varsta, copiii nu trebuie lasati sa urmareasca programe la televizor, nici sa petreaca timp la computer. De abia dupa varsta de doi ani, pot fi lasati la televizor, urmarind programe adecvate varstei, maxim una pana la doua ore pe zi si cu pauze! Statisticile arata insa ca cei mai multi copii isi petrec astfel trei pana la cinci ore zilnic!

Pediatrii americani considera ca intre doi si patru ani, copiii au nevoie de un minim zilnic de 30 minute alocate unei activitati fizice planificate (de pilda o plimbare) si o ora de joaca. Prescolarii de cinci - sase ani au nevoie zilnic de minim o ora de activitate fizica planificata (de exemplu, o activitate sportiva) si minim o ora de joaca, iar scolarii mici (sapte - zece ani), au nevoie de un minim zilnic de o ora pentru activitati fizice si joaca, in reprize.

Copiii cu varste de pana la sapte ani nu trebuie sa fie inactivi pentru perioade mai mari de o ora (in afara cazului in care dorm), iar copiii de varsta scolara, pentru perioade mai mari de doua ore.

Un alt aspect important este joaca parintilor cu cei mici. Multi parinti se simt stanjeniti si stangaci, imaginandu-si ca rolul „nu ii prinde”, se tem de ridicol, sunt rigizi si inflexibili si se simt datori sa conduca jocul. Cand nu stii ce sa faci, cere sfatul copilului si lasa-l pe el sa te ghideze putin.

Sunt parinti care se joaca cu copiii lor dintr-un sentiment de datorie si nu pentru ca se bucura intr-adevar. Important este sa persevereze.

Alti parinti nu au starea psihica necesara pentru joaca, din cauza problemelor din viata de cuplu, profesionale sau de sanatate. Sfatul meu este sa creada in terapia prin joc, mai ales ca au parte de cei mai minunati doctori – copiii. Ei pot imagina un joc caruia sa-i poata face fata oricine doreste, iar veselia si vitalitatea lor sunt molipsitoare.

Desigur, cei mai multi parinti nu au timp sa se joace cu copiii lor. Sfatul meu este sa nu uite ca timpul trece repede, copiii cresc si, poate, nu vor mai avea niciodata parte de aceasta experienta unica.

Nu in ultimul rand, jocul filial contribuie semnificativ la relatia parinte-copil, la dezvoltarea unui atasament securizant, a increderii reciproce, la dezvoltarea comunicarii si la cunoasterea reciproca.

Mai mult decat orice alta activitate, joaca ii confera copilului o stare afectiv-emotionala buna, stare ce se reflecta in cresterea si dezvoltarea sa, precum si in mai buna sa disciplinare, intr-o capacitate de invatare sporita si o relationare echilibrata cu mediul din care face parte.

Un copil care se joaca este un copil fericit, un copil echilibrat emotional, un copil care mananca bine, doarme bine, invata bine si este cooperant, un copil care raspunde, in general, pozitiv solicitarilor parintilor sai. Un asemenea copil este mai putin predispus la tulburari de comportament, inclusiv la varsta adolescentei, precum si la tulburari de natura psihica.

Joaca este un adevarat izvor de bucurie, de sanatate si de viata.

Irina Petrea
Pedagog

top

Postat in :

Copii

Data:

13-03-2013

Taguri:

joaca, miscare, invatare, explorare, gandirii, vorbirii, imaginatiei, creativitatii, exercitiu fizic, dezvoltarea, cresterea imunitatii, obezitatea, diabetul, recuperarea, stres, papusile, scolar, performante scolare, parinti, terapia prin joc, veselia, tulburari de comportament

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza