•  

ABC-ul igienei pentru cei mici

ABC-ul igienei  pentru cei mici

„Spala-te“, „Sterge-ti nasul“, „Pune mana la gura cand stranuti“... Nu e deloc simplu sa-l inveti pe micutul tau abc-ul deprinderilor de igiena, dar este indispensabil daca vrei sa se transforme intr-un adult agreabil. O regula de baza: predicile lungi despre igiena corporala si regulile ei nu folosesc la mare lucru. Celui mic ii vor intra pe o ureche si-i vor iesi pe cealalta. Medicii spun ca cel mai bine este sa ii arati cum se fac aceste lucruri intr-un mod jucaus si amuzant, adaptand „lectiile“ la varsta copilului.

Spalatul cu sapun, of ce problema…

Copiii adora sa se balaceasca in cada cu apa, dar de aici pana la a pune mana pe sapun este o cale… mai lunga. Poti aplica „regula recompensei“: un film de seara sau o poveste, ori poti transforma regula spalatului zilnic pe corp intr-o joaca. Insa, trebuie sa fii consecventa: repeta joaca in fiecare seara. Inventeaza un joc „de-a sapunitul“ sau unul de ghicit ce reprezinta figurile formate in spuma de sapun, pe care sa-l joace in cada, sau, daca nu-i place sapunul clasic, cumpara unul cu o forma haioasa si un miros atragator ori „pernute“ colorate ce se dizolva in apa (toate, obligatoriu cu pH neutru).

Si manutele…

O alta provocare: cum convingi „rebelul in miniatura“ ca trebuie sa isi spele mainile de fiecare data cand vine de la joaca si abia apoi poate pune mana pe prajitura. Plus ca simpla clatire nu este o solutie, ci este obligatorie spalarea cu apa calda si cu sapun, timp de 15-20 de secunde. La fel, incearca o recompensa: „Daca te speli bine-bine, poti baga degetelul in frisca sau in inghetata“. Oricum si-ar fi folosit degetul pe post de lingurita, asa ca, practic, nu ai facut o mare concesie. Sau, daca ii place sa se joace in chiuveta, ofera-i un castron sau un pahar de plastic sa il spele, ajutându-te pe tine, timp in care si mainile ii vor fi curatate. Celor mici le place sa-i imite pe adulti. Da tu exemplul, du-te prima la chiuveta si lasa-l sa vada cum te speli pe maini, pe dinti sau pe fata, caci va dori si el o experienta similara.

Nu-l forta sa se spele spunandu-i „Du-te la baie imediat!“ fiindca, din principiu, copilul se va opune. Mult mai eficient este sa-i spui de cum intrati in casa de la joaca: „Abia astept sa ma spal pe maini“.

Sfat: Formeaza-i un reflex igienic - ai grija ca cel mic sa treaca pe la chiuveta din baie ori de cate ori:

• vine la masa;

• foloseste toaleta;

• vine de la joaca;

• intra in casa de la gradinita sau de la plimbare.

Igiena stranutului

I-ai explicat deja ca nu este igienic sa se scobeasca in nas cu degetelul sau ca trebuie sa isi acopere gurita atunci cand stranuta si cand tuseste, dar parca ai vorbit cu peretii. Simpla impunere de norme nu are mari sanse de reusita si nu rezolvi nimic daca il certi sau daca il pedepsesti. De cate ori il vezi ca se pregateste sa bage degetul in nas, cea mai buna solutie este sa-i distragi atentia: da-i repede o jucarie sau ceva de facut pentru a avea manutele ocupate. Iar pentru a-l invata sa stranute igienic, asigura-te ca are la indemana mereu un servetel si motiveaza-l sa-l foloseasca spunandu-i: „Asa fac oamenii mari“, iar daca la inceput foloseste maneca nu-l certa. Lasa ca stersul la nasuc sa devina regula si abia apoi introdu servetelul. Nu neglija exemplul personal: prefa-te ca iti stergi nasul de cat mai multe ori pe zi, asigurandu-te ca cel mic te vede folosind servetelul si aruncandu-l la cos.  

Sfat: Obisnuieste-te sa-i cureti regulat micutului nasul cu ser fiziologic. Asa vei evita proliferarea bacteriilor in fosele nazale.

Postat in :

Copii

Data:

15-03-2013

Taguri:

igiena corporala, sapun, pH neutru, joaca, copiii, mainile, dinti, stranutul, stersul la nasuc

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza