•  

Ingrijirea pielii la temperaturi scazute

Ingrijirea pielii la temperaturi scazute

Pielea controleaza temperatura corpului, creeaza o bariera impermeabila, tine la distanta infectiile si ne protejeaza de radiatiile UV.

 

Cand una dintre aceste functii este compromisa din cauza unei rani sau infectii precum eczeme, acnee sau cancer, sistemul nostru imunitar este afectat si oboseste. In aceste luni cu temperaturi scazute iti recomandam sa acorzi atentie suplimentara imunitatii tale si sa oferi hidratare si protectie pielii.

 

 

Sursa imagine: allureskincare.org

 

  • Aspecte ale toamnei: aer mai uscat si mai rece, temperaturi mai mici
  • Probleme ale pielii: deshidratare, uscaciune, lipsa elasticitatii si a luminozitatii
  • Solutii: curatare hidratanta, exfoliere blanda, protectie si ingrijire intensa

 

Ingrijire externa

 

Curata pielea cu creme hidratante sau emoliente pentru a repara daunele provocate de soare

Exfoliaza-te bland pentru a indeparta celulele produse in plus pe timp de vara. Fa acest lucru o data pe saptamana pana observi ca pielea este improspata si ca si-a recapatat luciul natural.

 

Tonifica pielea folosind un produs tonic usor acid cu efect de hidratare, va echilibra pH-ul pielii tale si va crea si efect de lifting acesteia. O singura discheta demachianta de bumbac cu acest produs este suficienta pentru a produce rezultatele dorite.

 

Protejeaza pielea folosind intotdeauna un produs cu SPF intre 15 si 45. Aplica-l pe ten si pe restul pielii de multiple ori in cursul zilei deoarece glandele seboracee ale pielii noastre secreta uleiuri incontinuu, iar glandele sudoripare indeparteaza crema aplicata de tine. Asigura-te seara ca folosesti un produs pentru petele aparute in urma expunerii la soare pe timpul verii si foloseste-l doar pe zonele afectate.

 

Trateaza pielea in fiecare saptamana cu alimente naturale de sezon. Fructele de toamna si enzimele de la dovleci sau kiwi sunt o metoda foarte eficienta de a avea o piele radianta si de a lumina pielea depigmentata in urma verii. In plus, antioxidantii si vitaminele din astfel de alimente distrug radicalii liberi si blocheaza invazia externa asupra celulelor noastre. Nu uita sa folosesti o crema hidratanta in fiecare zi - un strat subtire este suficient pentru a pastra aspectul sanatos al pielii tale.

 

 

Ingrijire interna

 

Hidrateaza-te: consuma cat de multa apa poti si incearca sa te hidratezi doar cu acest tip de lichid. Apa este un element foarte important pentru hidratarea pielii noastre, singurul ei scop fiind acela de a hidrata celulele din corpul nostru. Orice alt fruct sau aditiv pus in apa schimba constitutia acesteia si implicit procesul de hidratare din corpurile noastre.

 

Consuma produse cu efect de protectie si lifting. Fructele, legumele, radacinoasele si alte produse cu un continut bogat de acizi grasi Omega 3 vor oferi de asemenea hidratare corpului tau, uleiurile necesare pentru a  proteja organele interne si stralucirea pe care o vrei pentru pielea ta. Iti recomandam sa consumi toamna mere, avocado, cartofi dulci, castane, clementine, coacaze, curmale, dovleci, grepfruit, kiwi, kumquat, manadarine, nuci, portocale, rodii si sfecla.

 

Umidifica spatiul in care lucrezi si cel in care locuiesti. Astfel aerul inconjurator nu va mai fi uscat, iar pielea ta va ramane hidratata si nu va mai suferi fisuri.

 

Relaxeaza-te cu o baie cu uleiuri. Nu trebuie sa faci acest lucru doar in vacanta, ci de fiecare data cand te speli alegi sa pui cateva picaturi de ulei de lavanda in apa din cada. Va face minuni pentru pielea ta, iar tu vei fi mai destinsa.

Postat in :

Ingrijirea tenului

Data:

19-11-2015

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza