•  

Semne care iti arata ca ai nevoie de o detoxifiere

Desi corpurile noastre au capacitatea de a se detoxifica pe cont propriu, acestea trag semnale de alarma cand au nevoie de ajutor suplimentar. Sistemul tau imunitar, rinichii si ficatul lucreaza simultan pentru a elimina toxinele din corpul tau de indata ce acestea patrund.

 

Cu toate acestea, cand aceste toxine depasesc capacitatea corpului tau de a le elimina, sunt depozitate in corpul nostru o perioada lunga de timp pana luam anumite masuri sa le indepartam complet.

 

O parte dintre indicatorii ce iti spun ca ai nevoie de o cura de detoxifiere sunt:

 

Ai inceput sa te ingrasi

Ai observat ca ai inceput sa iei in greutate desi intotdeauna ai grija de numarul de calorii pe care il consumi si te antrenezi in mod constant? Este posibil sa ai o acumulare de toxine in corpul tau. Acestea se aduna de obicei in tesutul adipos si contin pesticide si dioxine care forteaza corpul nostru sa produca mai multe celule adipoase pentru a putea depozita mai multe toxine. Daca ai inceput o cura de slabire si observi ca nu pierzi in greutate, este recomand sa urmezi o cura de detoxifiere mai intai.

 

Te simti obosit sau letargic

Daca te simti obosit sau ai stari de letargie in mod frecvent desi te odihnesti corespunzator, poate fi din cauza mancarii nedigerate sau nedigerate in intregime. Atunci cand corpul tau acumuleaza toxine in exces, creeaza mult stres pentru glandele suprarenale.

O incarcatura toxica pe termen lung poate duce la oboseala surparenala, ceea ce iti va crea o stare de epuizare si somnolenta constanta. Retine si ca daca ai cofeina in sistem, functiile suprarenale pot fi afectate prin fortarea corpului tau sa stea in alerta in timp ce el incearca sa elimine toxine.

 

Iti este greu sa te concentrezi

Toxinele pot afecta direct creierul nostru. Daca ti se duce frecvent atentia catre alte ganduri sau lucruri in timpul zilei fara vreun motiv anume, o toxicitate ridicata poate fi cauza. Glutamatul monosodic (prezent in alimente procesate si carne) si aspartamul (un indulcitor artifical folosit frecvent in bauturile carbogazoase) pot distruge celulele neuronale si previn oxigenarea creierului. Este important sa le elimini din alimentatia ta nu doar in cazul unei detoxifieri, ci si in stilul tau de viata obisnuit. 

 

Nu poti sa adormi

Daca simti ca esti in stare alerta si stresat tot timpul, este posibil sa fie vorba de un dezechilibru la nivelul cortizolului. Acesta este un hormon eliberat de corp pentru a elimina stres (de obicei in a doua parte a zilei). In cazul unei persoane sanatoase, nivelul cortizolului este ridicat dimineata si scade treptat pe parcursul zilei. Cand exista un dezechilibru, nivelul cortizolului va creste mai mult inspre seara. Acest lucru inseamna ca esti mai energic si activ in a doua parte a zilei decat dimineata. O insomnie pe termen lung poate cauza probleme grave de sanatate precum cele cardiace. 

 

Respiratia ta are un miros neplacut

Daca ai un miros neplacut in mod constant, fie ca este vorba de respiratia ta, de transpiratie sau de scaunul tau, acestea pot indica faptul ca ficatul si colonul tau se straduiesc sa elimine toxinele in exces. Daca te simti constipat perioade lungi de timp, nu ai pofta de mancare si transpiratia ta miroase neplacut in mod constant, ai nevoie sa elimini toxinele din corpul tau. Incearca armurariu (milk thistle), ulei de masline si suc de lamaie pentru o detoxifiere completa a ficatului.

 

Postat in :

Ingrijirea corpului

Data:

18-05-2019

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza