•  

20 de informatii suprinzatoare despre fericire!

20 de informatii suprinzatoare despre fericire!

In ultimii 50 de ani, o multime de cercetari au fost realizate pe psihologi specializati in fericire. Intelegerea modului in care oamenii fericiti isi conduc viata te poate ajuta si pe tine inspre a fi mai fericit.

Iata 20 de informatii suprinzatoare despre fericire:

  1. 1. Genele si educatia in familie sunt raspunzatoare pentru doar 50% din potentialul fericirii fiecaruia dintre noi
     
  2. 2. Doar 10% din nivelul de fericire este determinat de circumstante externe? Adica o masina noua, o casa noua, etc.
     
  3. 3. Modul in care tu privesti viata si alegi sa o traiesti este 40% din nivelul tau de fericire.
     
  4. 4. Experimentarea fericirii devine din ce in ce mai usoara odata cu varsta. Un studiu facut in 2005 de Centrul american pentru Controlul si Prevenirea Bolilor arata ca tinerii cu varsta intre 20-24 sunt tristi in medie 3,4 zile pe lună. Cei cu varsta cuprinsa intre 65-74 sunt tristi numai 2,3 zile pe luna.
     
  5. 5. Doar 20 de minute de exercitii fizice, 3 zile in fiecare saptamana,  va creste fericirea ta cu pana la 20%, dupa numai sase luni.
     
  6. 6. Cand esti fericit, corpul genereaza cu pana la 50% mai multi anticorpi. Deci esti si mai sanatos.
     
  7. 7. In Statele Unite, numarul de persoane diagnosticate cu depresie clinica este de la 3 pana la 10 ori mai mare decat a fost pe vremea bunicilor nostri.
     
  8. 8. Oamenii fericiti castiga, in general, mai mult de oamenii nefericiti.
     
  9. 9. Femeile sunt cele mai nefericite in jurul varstei de 37; barbatii in jurul varstei de 42.
     
  10. 10. Practicarea dansului creste nivelul fericirii.
     
  11. 11. Facilitatile si centrele sportive cresc gradul de fericire la nivel mondial.
     
  12. 12. Banii cumpara partial fericirea. Cei care isi pot permite sa aiba grija de nevoile de baza, sunt mai fericiti decat cei care nu pot.
     
  13. 13. Banii nu cumpara total fericirea. Dupa ce nevoile tale de bază au fost indeplinite, banii in plus nu au niciun impact asupra nivelului de fericire.
     
  14. 14. Oamenii aflati in relatii sunt, de obicei, mai fericiti decat cei care nu sunt in relatii.
     
  15. 15. Oamenii mai fericiti au o probabilitate mai mare de a-si pastra relatiile.
     
  16. 16. Educatia si inteligenta nu contribuie neaparat la nivelul de fericire.
     
  17. 17. Fericirea are un parfum propriu! Experimentele clinice arata ca exista diferente la nivelul mirosului corporal, daca suntem fericiti.
     
  18. 18. Imbratisati mai mult, copii vor deveni adulti mai fericiti.
     
  19. 19. Modul cel mai rapid de a creste fericirea este sa faci acte de bunatate.  Cinci astfel de acte intr-o saptamana vor creste fericirea ta pentru pana la trei luni.
     
  20. 20. Modul cel mai puternic de a creste nivelul de fericire pe termen lung este sa iti gasesti misiunea in viata si sa derive clar din ea obiectivul tau!

Sursa: http://www.davidweedmark.com/

Postat in :

Relaxare si echilibru

Data:

25-10-2013

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza