•  

Bioritmul pielii tale

Bioritmul pielii tale

Introducere

Cel mai mare organ al corpului, pielea, este bariera noastra fata de mediul extern: ne apara de agresiuni, este un termostat natural si echilibreaza ciclurile de purificare prin eliminarea toxinelor. Mai mult, in conditii de sanatate optima, se regenereaza continuu. Provocarea este de a cunoaste si de a mentine aceste conditii cu happy-end: o piele sanatoasa este o piele frumoasa. 

Desigur, toate aceste variabile difera de la o persoana la alta, mai ales la nivelul tenului, cel mai expus si cu nevoi specifice, dar nu lipsit de aparare, daca stii ce ai de facut. Pentru inceput, afla ca pielea are un ciclu de 24 de ore, este meteosensibila si influentata de hormonii naturali secretati de glandele endocrine (la femei, inclusiv ciclul menstrual afecteaza reinnoirea celulara a pielii)  

Ziua nu-i ca noaptea ...
Ziua, pielea se „apara“ de agresiunile din mediu prin cresterea secretiei de sebum si cu ajutorul pH-ului, reactie imediata la contactul cu razele soarelui si cu lumina diurna. Secretia de sebum este minima dimineata, dar atinge un maxim la pranz, in timp ce pH-ul este maxim dimineata si scade spre seara. Noaptea, pielea „lucreaza“: celulele au cea mai mare viteza de regenerare (maxima intre ora unu si trei dimineata), producand colagen si elastina, iar oxigenarea tesuturilor si permeabilitatea pielii sunt optime, favorizand schimbul de substante.  

... si nici iarna ca toamna
Bogat vascularizata, pielea este foarte sensibila la variatiile de temperatura si de umiditate, iar in anotimpurile de tranzitie, precum primavara si toamna, face eforturi suplimentare pentru adaptare. Suporta mai usor temperaturi constante, scazute sau ridicate, decat variatiile de la rece la cald si invers. Iarna, prioritare sunt hidratarea si protejarea impotriva factorilor agresivi (vant, frig, ger).

...si totusi, ce este de facut?
„Pana la 30 de ani, femeile au tenul pe care l-a daruit Dumnezeu; dupa 30 de ani, au tenul pe care il merita“ spun francezii. Nu astepta si actioneaza din vreme, alegand produsele potrivite nevoilor si varstei tale.

Reguli de baza

Zilnic
• spala tenul dimineata (dar si seara) cu un gel de curatare bland, care sa nu irite si sa nu usuce pielea, precum majoritatea sapunurilor;
• aplica lotiunea tonica pentru a indeparta in profunzime excesul de sebum de peste noapte si pentru a mentine pH-ul natural;
• pulverizeaza apa termala - echilibrata bacteriologic si imbogatita cu minerale esentiale pentru piele, hidrateaza tenul, atenueaza iritatiile si este o buna baza de machiaj;
• alege fondul de ten - ideal unul dermatocosmetic, cu dubla functie, estetica si functionala (antirid, calmare etc.);
• aplica o crema de zi - nutritiva, revitalizanta, antirid etc. Nu uita de gat, de ochi si de zona decolteului;
demachiere si curatare - esentiale pentru regenerarea de noapte. Machiajul si sebumul blocheaza porii; rezultatul: toxine neeliminate si oxigenare defectuosa;
• aplica o crema de noapte - mai grasa si cu ingrediente specifice; relaxeaza, repara si reface elasticitatea.  

Saptamanal
• exfolieaza pielea - celulele moarte sunt indepartate, iar cele noi refac bariera de protectie;
• aplica o masca - purificatoare, hidratanta, astringenta, tonica, calmanta sau exfolianta in sine, masca ofera o ingrijire intesiva specifica.

top

Postat in :

Ingrijirea corpului Dermatologie

Data:

15-03-2013

Taguri:

pielea, hormoni, ciclul menstrual, glandele endocrine, sebum, razele soarelui, lumina, pH-ul, colagen, elastina, hidratarea, protejarea, anotimpurile, tenul, gel de curatare, lotiune tonica, apa termala, machiaj, antirid, demachiere, masca

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza