•  
Aboneaza-te la newsletter

Senzatia de picioare grele in sarcina

Senzatia de picioare grele in sarcina

Introducere

Sarcina… una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei, dar si una dintre cele mai dificile. In asteptarea copilului, organismul tau sufera numeroase modificari. Functiile fiziologice ale corpului fie incetinesc, fie se accelereaza, nivelul hormonal creste etc., iar dificultatile cauzate de incetinirea circulatiei sangvine, mai ales in partea inferioara a corpului, afecteaza noua din zece femei insarcinate. Senzatia de picioare grele si umflate apare si iti creeaza disconfort pe tot timpul zilei.

Odata cu luarea in greutate importanta din timpul sarcinii, picioarele au de suferit. Hormonii actioneaza la maxim, circulatia sangvina devine mai lenesa; dar o data cu cresterea in greutate, ea devine mult mai dificila. Trebuie sa stii ca din cauza progesteronului - hormonul secretat in timpul sarcinii - fluxul sangvin este mai mare decat de obicei. Venele sunt mult prea mici pentru un flux sangvin crescut, de aceea ritmul este mult incetinit.

Sfaturi de prevenire

1. Mersul pe jos sau oricare alta activitate fizica accelereaza circulatia sangvina si reduc sentimentul de greutate la nivelul picioarelor.

2. Mentine picioarele ridicate cand stai jos sau asezate pe mai multe perne noaptea cand dormi.

3. Pastreaza o alimentatie bogata in fibre; aceasta ajuta sangele sa circule bine la nivelul picioarelor.

4. Poarta pantaloni largi si pantofi comozi.

5. Evita baile prea calde. Caldura dilata celulele si poate face ca venele mici sa se sparga.

6. Foloseste produse special concepute pentru a ameliora senzatia de picioare grele.

top

Postat in :

Despre sarcina Afectiuni cardiovasculare

Data:

11-03-2013

Taguri:

femei insarcinate, picioare grele si umflate, cresterea in greutate, hormonii, circulatia sanguina, activitate fizica, fibre

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu


http://www.helpnet.ro/help-net-lanseaza-aplicatia-mobila-magazinul-online.html
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza