•  
Aboneaza-te la newsletter

Mituri privind alimentatia bebelusilor

Mituri privind alimentatia bebelusilor

Ce, cum, cand, cat de des trebuie sa manance – alimentatia bebelusilor este un subiect intens dezbatut si pe marginea caruia circula numeroase mituri, unele false, altele partial valabile. Indiferent insa de aceste povesti mai mult sau mai putin fondate, un lucru ramane cert: alimentatia bebelusului si, mai ales, etapa diversificarii constituie baza dezvoltarii generale a organismului. 

Pentru ca ne dorim sa fii o mamica informata, am adunat pentru tine unele dintre cele mai cunoscute mituri.

1. Laptele de vaca este potrivit pentru bebelusii de peste un an - FALS!

Laptele de vaca nu este alegerea potrivita pentru copii, decat dupa varsta de trei ani, deoarece contine prea multe proteine si sare (suprasolicita ficatul si rinichii imaturi ai celui mic), este sarac in vitamine, fier si in alte minerale (conduce la anemie si la rahitism, afectand cresterea si dezvoltarea inteligentei) si predispune la alergii (are un continut ridicat de substante alergizante). 

2. Copilul mic trebuie sa manance multa carne pentru a nu face anemie – FALS!

Anemia este o boala provocata de un deficit de fier, unul dintre cei mai importanti nutrienti pentru sugari si pentru copii. Fierul nu se regaseste neaparat in carne, ci si in cereale integrale, stafide, spanac, fasole boabe, linte, oua sau in peste.

3. Diversificarea timpurie va face bebelusul sa doarma noaptea – PUTIN PROBAIL

Noapte, liniste si deodata plansetul celui mic. Primul gand in mintea adultilor: sigur ii este foame. In general, bebelusii se trezesc in timpul noptii nu de foame, ci pentru ca inca nu sunt pregatiti sa doarma in reprize indelungate de timp, la fel cum fac adultii. Ei de abia acum invata cu adevarat sa doarma.  

4. Cerealele de orez trebuie sa fie primul aliment solid al copilului – RELATIV

Cu potential alergenic scazut si o sursa buna de fier, cerealele sunt indicate la inceputul diversificarii, insa studiile arata ca mai importanta este carnea, deoarece, pe langa fier, contine si zinc, ce intaraste sistemul imunitar, mentine un nivel normal de zahar in sange, combate stresul, ajuta la vindecarea ranilor etc.
 
5. Dupa diversificare, bebelusul nu mai are nevoie de lapte – FALS!

Chiar daca mananca alimente solide, bebelusii nu-si iau de acolo aportul optim de calorii si de nutrienti, de aceea laptele ramane in continuare alimentul de baza pana la un an de zile (cel putin 600 de ml zilnic).

6. Daca refuza alaptarea, inseamna ca trebuie intarcat – RELATIV!

Uneori, bebelusul va trece prin perioade cand se hraneste atipic, iar cauzele sunt multiple: eruptia dentara, reactii la schimbari aparute in rutina zilnica, diferente in aroma laptelui de san etc. Lucrurile vor reintra in normal, deci nu te grabi cu intarcatul, ci urmareste-i evolutia indeaproape.

7. Este interzisa reincalzirea mancarii bebelusului – RELATIV!

Poti face acest lucru insa nu de multe ori, deoarece mancarea respectiva va deveni un mediu propice bacteriilor. Daca folosesti cuptorul cu microunde, nu uita ca mancarea se poate incalzi neuniform, de aceea asigura-te ca are temperatura ideala peste tot inainte de a i-o da bebelusului.

Postat in :

Copii Alimentatie sanatoasa

Data:

12-03-2013

Taguri:

alimentatia bebelusului, etapa diversificarii, mituri, laptele de vaca, vitamine, fier, minerale, proteine, anemie, rahitism, alergii, plansetul, carnea, zinc, sistemul imunitar, alimente solide, eruptia dentara, bacteriilor

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu


http://www.helpnet.ro/help-net-lanseaza-aplicatia-mobila-magazinul-online.html
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza