•  
Aboneaza-te la newsletter

Beneficiile zincului pentru raceala

Beneficiile zincului pentru raceala

Daca luam in considerare persoanele pe care le vedem tusind si stranutand in noul sezon la birou sau in orice alt mediu, ramanem cu impresia ca nimeni nu sta acasa atunci cand intampina o raceala.

 

Lucrurile de fapt nu stau asa deoarece racelile sunt la nivel global cel mai intalnit motiv pentru care oamenii se invoiesc de la birou sau de la scoala.

 

Cand vorbim de raceli, nu ne gandim la un singur vinovat, existand de fapt 200 de virusuri care pot produce o raceala sau sa duca la aparitia simptomelor acesteia. Majoritatea dintre noi recunoastem simptomele unei raceli din experiente anterioare in care ne-am confruntat cu raceli. Insa nu toate tratamentele sunt egale, iar unele sunt mai putin cunoscute ca altele.

 

Poate zincul sa trateze o raceala? Acest mineral, care este un element natural ce poate fi gasit in multe dintre mancarurile pe care le consumam, este esential pentru sanatatea noastra, fiind folosit ca remediu impotriva racelilor. Poate acesta sa fie eficient impotriva virusurilor?

 

Copiii in fiecare an racesc in medie de 10 ori, iar adultii de trei ori. Cum ar fi daca tusea pe care o experimentam de fiecare data cand racim nu ne-ar mai deranja cutia toracica la fel de tare?

 

Aici intervine zincul, care scade din intensitatea simptomelor de raceala. Poate fi gasit sub forma de tablete, geluri si sprayuri nazale. Simptomele unei raceli pot persista pana la doua saptamani, ceea ce inseamna numeroase zile cu ochi inlacrimati, servetele la indemana si distantare fata de colective.

 

Desi este inca un subiect dezbatut, zincul poate reduce durata unei raceli si ne ajuta daca luam remedii cu aceast mineral ca ingredient. Pentru a creste eficienta unor medicamente pe baza de zinc, este recomandat sa le folosesti in primele 48 de ore in care intalnesti simptomele de raceala, sa consumi zilnic zinc atat timp cat iti recomanda un specialist acest lucru, si sa fii pregatit pentru efecte secundare precum ameteli sau un gust neplacut.

 

Zincul ajuta la dezvoltarea noastra si echilibreaza simturile gustului si mirosului. Sprijina sistemul imunitar pentru ca acesta sa atinga nivele optime si reprezinta totodata cea mai buna metoda de a indeparta infectii sau boli precum raceala. In plus, deficitul de zinc in cazul persoanelor precum cei mici sau cei batrani se afla in stransa legatura cu infectii ca pneumonia.

 

Cum poti sa tii nivelul de zinc din corp sub control? Alimentatia si magazinul de unde te aprovizionezi iti vin in ajutor: legume precum fasole si linte, carnea de vita, de pui si nucile sunt bogate in zinc. Produsele din faina integrala precum cerealele sau painea pot reprezenta surse eficiente de zinc desi boabele intregi nu ofera mineralului aceeasi putere de absorbtie precum sursa de carne.

 

Stiai ca zincul contribuie si la regenerarea celulara? Acesta ajuta corpul sa se vindece, fiind un asistent eficient in cazul taieturilor sau ranilor. Prin urmare, daca tii sub control aceste aspectele de sanatate ale vietii tale si introduci zincul in alimentatia ta, faci un pas important in directia evitarii racelilor.  

Postat in :

Probleme de sezon

Data:

01-10-2015

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu


http://www.helpnet.ro/help-net-lanseaza-aplicatia-mobila-magazinul-online.html
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza