•  

Varicele

Varicele

Varicele sunt rezultatul insuficientei venoase superficiale si profunde ale arterelor inferioare care nu pot garanta o intoarcere normala a sangelui catre inima. Statisticile au demonstrat ca varicele afecteaza mai mult femeile decat barbatii si in special dupa varsta de 40 de ani.

Simptome

• Umflarea gambelor, in special seara sau dupa sedere prelungita in picioare;
• Edeme;
• Oboseala si senzatie de greutate;
• Furnicaturi, prurit, durere si crampe musculare;
• Trofism cutanat in faza avansata.

 

Sfaturi de prevenire

Daca te numeri printre persoanele afectate de varice, te pot interesa urmatoarele sfaturi de prevenire sau ameliorare a insuficientei venoase.

1. In timpul noptii tine picioarele ridicate pentru a permite sangelui sa se intoarca de la extremitati cu usurinta.
2. Foloseste ciorapi medicinali care realizeaza o compresie lejera a vaselor de sange.
3. Evita statul in picioare mult timp, iar daca acest lucru nu este posibil, ofera picioarelor tale un masaj usor, inainte de culcare.
4. Nu te expune mult timp la soare.
5. Introduceti in pantofi talonete pentru a tine picioarele in pozitie corecta.
6. Fa in fiecare seara dusuri reci la picioare pentru stimularea circulatiei.
7. Evita imbracamintea stramta care impiedica sangele sa circule.
8. Evita traumatismele, loviturile, in special daca varicele sunt ulceroase.
9. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi si incerca sa faci plimbari scurte de 15-20 min.
10. Urmeaza un regim alimentar bogat in fructe si legume.
11. Asociaza produsele topice (creme, unguente) cu produse de uz intern (cu rol de stimulare a circulatiei periferice) pentru a amelioara simptomele insuficientei venoase.

Postat in :

Afectiuni cardiovasculare

Data:

20-03-2013

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza