•  

Unghii sanatoase, par sanatos

Unghii sanatoase, par sanatos

Introducere

Un par cu varfuri uscate si despicate, care se electrizeaza foarte usor, unghii casante, care se rup la cel mai mic efort... sunt doua semnale de alarma care te avertizeaza ca organismul nu functioneaza asa cum ar trebui. Le poti opri prin alimentatie, o ingrijire atenta si folosirea corecta a produselor de intretinere.

Ai inceput sa faci trecerea de la hainele subtiri, de vara, la cele mai groase, de toamna, insa parul s-a aratat nemultumit de alegere si a inceput sa se electrizeze? Alegerea unor vestimentatii din materiale sintetice poate determina electrizarea parului, care poate avea si alte cauze, pornind de la lipsa hidratarii organismului si pana la folosirea excesiva a aparatelor de ingrijire personala si a celor cosmetice. Cel mai bine este sa afli cat mai rapid despre ce este vorba, astfel incat sa stii cum sa indepartezi problema.

Ingrijirea parului

Inainte de orice, incepe sa te hidratezi si sa te alimentezi corespunzator - regulile celor doi litri de lichide pe zi sau a celor cinci feluri de legume si fructe consumate zilnic, pe care le tot auzi la TV sau le citesti in revista, sunt un foarte bun punct de pornire. Asa cum obisnuiesti sa-ti hidratezi fata cu o crema speciala, in aceeasi masura trebuie sa ai grija si de par pe care, fie vorba intre noi, mai toata lumea il neglijeaza pe perioada verii.

Foloseste ulei de argan cosmetic, ulei de masline sau ulei de ricin cu putin timp inainte de a te spala pe par, pe care sa-l intinzi pe toata lungimea acestuia. Daca esti adepta produselor cosmetice, ai grija sa le folosesti respectand durata de aplicare inscrisa pe ambalaj. Lasandu-le mai mult timp pe par nu inseamna ca acestea vor actiona mai eficient, dimpotriva, substantele active din compozitie vor ataca firul de par.

Nu te spala pe par in fiecare zi, pentru ca in acest fel vei inlatura uleiurile lui naturale, iar la clatire obisnuieste-te sa folosesti apa rece.

Coafeaza-te mai rar cu placi, perii sau uscatoare de par, si nu uita sa aplici de par produse de protectie termica.

Nu folosi respectivele dispozitive la temperatura maxima, iar daca tocmai esti in cautarea unui astfel de produs, alege-l pe cel cu descarcare ionica, pentru ca acesta impiedica electrizarea statica, prin reducerea timpului de uscare.

In ceea ce priveste imbracamintea, include in garderoba si bluze, sacouri, rochii sau caciuli din materiale naturale, adica matase, satin, bumbac sau in. Cele realizate din materiale sintetice se incarca foarte usor cu electricitate statica.

Seara, inainte de culcare, relaxeaza-te cu ajutorul unui masaj capilar - mai multe detalii despre beneficii si cum poate fi realizat gasesti in articolul dedicat masajului - care va stimula circulatia sangelui.

 
top

Ingrijirea unghiilor

Unghiile pot spune atat de multe lucruri despre tine, pornind de la obiceiurile din copilarie, cand nu reuseai sa scapi de ticul enervant de a le „roade”, si pana la carenta de vitamine din prezent. Pentru ca daca unghiile tale sunt casante, atunci sansele de-a avea o carenta de vitamine sunt foarte mari.

Fragilitatea acestora poate indica o lipsa de biotina (face parte din vitaminele B si este esentiala pentru sanatatea parului, a pielii si a unghiilor), pe care o poti suplini consumand ciuperci, grepfruit, pepene verde, banane si capsune, de fier - consuma carne rosie, verdeturi si morcovi sau de zinc - carne, peste, produse lactate.

Pentru a le ingriji eficient, poarta-le o perioada taiate mai scurt si, o data pe saptamana, tine-le cateva minute in putin ulei de masline incalzit, in care ai adaugat cateva picaturi de zeama de lamaie (lamaia este un intaritor puternic de unghii). Foloseste pile din materiale mai moi, care sa nu agreseze unghiile atat de puternic. Daca obisnuiesti sa stai cu mainile in apa foarte mult, fara sa folosesti nici un fel de protectie, e momentul sa testezi manusile de plastic, special create pentru activitati domestice.

Nu taia cuticulele!

Acestea au rolul de a proteja unghia, iar in lipsa lor, poti descoperi, „pe propria unghie”, efectele neplacute ale altor afectiuni. Dupa baie, impinge cuticulele spre baza unghiilor cu ajutorul unui betisor de lemn. Fa curatenie si in cutia cu oje si arunca-le pe cele pe care nu le-ai mai folosit de mult. O perioada, foloseste un lac de unghii protector aplicat in strat subtire, pe care insa nu-l tine mai mult de o saptamana.

top

Postat in :

Ingrijirea parului Ingrijirea corpului

Data:

26-03-2013

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza