•  

Stil de viata

Listeaza alfabetic: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Nutritia potrivita pentru o iarna sanatoasa

Nutritia potrivita pentru o iarna sanatoasa

Alege mancaruri pentru a-ti creste imunitatea si a-ti imbunatati starea generela, scapa de caloriile in exces si consuma inlocuitori alimentari care te ajuta sa ramai la aceeasi greutate. Acesta poate fi cel mai bun cadou pe care ti-l oferi in sezonul rece, si cu siguranta cel mai sanatos!

Alimentatie sanatoasa
Nutrientii necesari pentru vitalitatea ta

Nutrientii necesari pentru vitalitatea ta

Este cunoscuta regula care ne recomanda sa consumam cinci portii pe zi de legume si fructe, bogate in antioxidanti, vitaminele C si E, seleniu, beta-caroten si Coenzima Q10. O dieta sanatoasa contine o cantitate limitata de grasimi si zaharuri, punand accent pe cereale integrale, legume si peste.

Alimentatie sanatoasa
Nutrientii care va dau putere

Nutrientii care va dau putere

Pentru a-si mentine sanatatea si, implicit, buna functionare, articulatiile, muschii si oasele ai nevoie de anumiti nutrienti. Consumati constant, alaturi de un stil de viata activ, acestia pot prelungi si imbunatati considerabil durata de viata a organismului.

Alimentatie sanatoasa
Nutritie in postul Craciunului

Nutritie in postul Craciunului

Credinciosii ortodocsi au intrat in postul Craciunului. Hrana constituie sursa de energie prin care organismul face fata nevoilor vitale. De aceea si in aceasta perioada trebuie sa tinem cont de inter-relatia dintre diversele principii alimentare si pastrarea sanatatii.

Alimentatie sanatoasa
Nutritia sanatoasa a copilului

Nutritia sanatoasa a copilului

Pe langa o dieta echilibrata e necesara si activitatea fizica zilnica de minim o ora. Conteaza foarte mult modul de preparare al alimentelor. Este bine sa evitam prajirea, rantasurile, ciorbele si supele grase. Vitaminele si substantele minerale sunt foarte importante, acestea gasindu-se in mare cantitate in fructele si legumele proaspete. Prepararea acestora duce la pierderea acestora, in special a vitaminelor cum este vitamina C, B, etc.

Alimentatie sanatoasa

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza