•  

Stil de viata

Listeaza alfabetic: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Mersul pe scari, o alternative pentru cofeina

Mersul pe scari, o alternative pentru cofeina

Te simti obosita la birou? Nu este cazul sa consumi inca o cana de cafea sau o bautura energizanta. Mersul pe scari timp de zece minute, in sus si in jos, iti va da mai multa energie decat poate cofeina.

Miscare
Mancaruri de sezon ce contin vitamine si minerale

Mancaruri de sezon ce contin vitamine si minerale

Chiar daca in perioada sarbatorilor obiceiurile noastre culinare aleg de obicei o traiectorie mai putin sanatoasa, exista totusi mancaruri de sezon care nu doar ca nu ne ingrasa, ci ofera organismului nostru numeroase vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali.

Alimentatie sanatoasa
Muzee in Bucuresti

Muzee in Bucuresti

Bucurestean sau nu, iata lista celor mai importante muzee pe care trebuie sa le vizitezi atunci cand esti in cautarea unei experiente deosebite. Nu uita, relaxarea si timpul petrecut cu cei dragi sunt ingrediente sigure pentru o viata mai fericita.

Timp liber
Meniu de vara pentru frumusete

Meniu de vara pentru frumusete

Ce n-ai face pentru o piele moale, proaspata, impecabila? Trebuie sa ai grija de ea din interior catre exterior, pentru ca nici chiar cele mai scumpe produse cosmetice nu vor fi eficiente daca nu ai o dieta hidratanta si bogata in elemente nutritive pentru pielea ta.

Alimentatie sanatoasa
Mananca sanatos la orice varsta

Mananca sanatos la orice varsta

Un copil mananca sanatos atunci cand meniul zilnic ii asigura toti nutrientii de care are nevoie in procesul de crestere: proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine si minerale, in procentele in care organismul le asimileaza la fiecare varsta. Alimente cat mai proaspete, naturale, fara aditivi sau conservanti, gatite cat mai sanatos (adica fara prajeli, mai ales pana la varsta de trei ani, cu cat mai putin zahar si sare, fara carne de porc sau alta carne grasa, fara mezeluri, conserve sau dulciuri concentrate), sunt baza in meniul zilnic al unui copil.

Alimentatie sanatoasa
Masaj la tine acasa

Masaj la tine acasa

Dupa o zi obositoare, nimic nu pare mai potrivit decat un masaj care sa te ajute sa-ti relaxezi si sa-ti tonifiezi corpul. Cum insa nu ai intotdeauna timp sa ajungi la un salon de infrumusetare, mai bine invata cele mai usoare si eficiente tehnici de automasaj.

Relaxare si echilibru
Mancati ceea ce va mentine in forma

Mancati ceea ce va mentine in forma

Indiferent de varsta, pentru a ne mentine permanent in forma, specialistii recomanda asa numita farfurie ideala. Ea este compusa din 800 de calorii pe zi, repartizate in 55% glucide, 30% lipide si 15% proteine.

Alimentatie sanatoasa
Mancare pentru silueta sanatoasa

Mancare pentru silueta sanatoasa

'Esti ceea ce mananci' spune Ayurveda, o veche filozofie indiana. Pe aceeasi directie, faimosul gastronom de origine franceza din secolul al 19-lea, Jean Anthelme Brillat-Savarin a lansat dictonul “Spune-mi ce mananci ca sa-ti spun cine esti”. Eu as completa “suntem ceea ce mancam, dar si ceea ce nu mancam”, mai ales cand vorbim despre SLABIT.

Alimentatie sanatoasa

Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza