•  

Dușul de dimineață față de cel de seară

Dușul de dimineață față de cel de seară

In timp ce unele persoane nu isi pot incepe ziua fara o exfoliere matinala a corpului, altele nu se pot duce seara la culcare daca nu sunt complet curati. Care este momentul cel mai potrivit pentru a face dus in cursul unei zile?

 

Somnul

 

Desi multi prefera dusul dimineata pentru a-i ajuta sa se trezeasca, dusul in a doua parte a zilei este un instrument eficient pentru relaxare seara, mai ales in cazul celor cu probleme de somn. Expertii explica faptul ca structura si rutina sunt lucruri care imbunatatesc corpul si organismul nostru, astfel ca un somn regulat este intotdeauna recomandat.

 

Exista studii care arata ca o baia calduta si relaxanta inainte de somn ridica temperatura corpului suficient incat acesta sa fie pregatit de odihna pe parcursul noptii. Crescand temperatura corpului si permitandu-i apoi sa se raceasca accelereaza somnul. Daca faci un dus cu aprox. 30 de minute inainte de a te culca in fiecare seara, corpul tau va intelege ca ritualul de somn a inceput si te vei simti pregatit de somn in mod natural cand iesi din dus. Pentru persoanele cu insomnii, acest lucru chiar functioneaza - un dus cald chiar si cu o ora inainte de somn alaturi de o temperatura racoroasa a camerei poate contribui la o odihna corespunzatoare intreaga noapte.

 

Cu toate acestea, un dus dimineata este eficient pentru multi ca un accelerator de trezire si improspatare. Studiile arata ca apa ne poate ajuta sa ne trezim mai repede. Dusul dimineata ne face sa ne simtim mai curati si mai pregatiti pentru a ne incepe ziua, ceea ce contribuie la cresterea increderii noastre de sine.

 

Verdict: dusul seara este potrivit pentru persoanale care au probleme de somn, iar cel de dimineata recomandat pentru persoanele care vor sa fie alerti de la prima ora. 

 

Simtul pielii

 

Din perspectiva dermatologica, nu exista multe diferente intre dusul de dimineata fata de cel de seara. Cu toate acestea, daca ai probleme cu somnul, un dus cald, asa cum am mentionat mai sus, te poate ajuta sa adormi mai repede, iar somnul este benefic pentru pielea noastra. 

 

Pentru persoanele care sufera de alergii si astm, un dus inainte de somn indeparteaza polenul si alti alergeni din par si de pe piele. Iar pentru persoanele care obisnuiesc sa mearga la sala dimineata sau sa faca efort, un dus inainte de a ajunge la birou pentru a indeparta transpiratia si mirosul neplacut face parte din rutina lor. 

 

Verdict: Dusul seara este recomandat pentru persoanele care sufera de astm sau alergii, in rest pielea noastra nu este afectata de momentul zilei in care alegem sa facem acest lucru.

 

Parul tau

 

Pentru persoanele cu parul subtire si cu tendinta de ingrasare este recomandat sa se spele dimineata pentru ca acesta sa fie proaspat si sa aiba mai mult volum pe parcursul zilei. Pentru cei cu parul des, acestia pot alege sa isi spele parul in orice moment al zilei, in functie de stilul pe care doresc sa il adopte. Multi prefera sa isi spele parul seara pentru a evita sa mai foloseasca foehn, placa de par sau ondulator, care vor deteriora parul.

 

Tine cont daca alegi sa iti speli parul seara ca acesta sa fie uscat inainte de a te culca. Umezeala prelungita poate produce microbi ce cauzeaza matreata sau iritatii la nivelul scalpului. 

 

Verdict: Daca ai parul subtire, alege sa il speli in prima parte a zilei. In rest, iti poti spala parul in functie de programul si de stilul tau.

Postat in :

Probleme de sezon

Data:

10-11-2018

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu

Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza