Cum sa previi si sa tratezi vergeturile

CUM SA PREVII SI SA TRATEZI VERGETURILE

Pentru multe femei reprezinta un adevarat ghimpe in coasta. Acest lucru nu se datoreaza faptului ca le afecteaza sanatatea, ci aspectului inestetic, ce confera o senzatie de incomoditate. Alaturi de celulita-nesuferita coaja de portocala, vergeturile reprezinta una dintre principalele cauze care genereaza nesiguranta femeilor.

  • Ingrijirea corpului

Denumite medical "striae atrophicans" - striatii subtiri, vergerturile reprezinta leziuni liniare ale pielii, ce rezulta in urma deteriorarii si a ruperii fibrelor elastice, colagen si elastina, tesutul cutanat de sustinere. Procesul mai exact consta intr-o intindere rapida si brutala, ce depaseste elasticitatea pielii, care se degradeaza in urma acestui proces: structura ei se schimba, se reduce densitatea si se subtiaza epiderma, rezultand aspectul dezorganizat si “desirat”. Vergeturile apar  in trei faze: etapa inflamatorie, de degradare si ultima, de reparare, in urma careia se formeaza un tesut nou, mai subtire insa decat cel initial. Din aceasta cauza, exista mereu riscul unei recidive. 

De adancimi, lungimi, latimi si intensitati variabile, vergeturile apar in special in zonele corpului  mult mai solicitate mecanic si cu un continut mai mare de grasimi: coapse, solduri, gambe, fese, sani, abdomen sau partea superioara a bratelor. Vergerturile care apar primele tind sa aiba o culoare roz, violacee sau maronie, in functie de pigmentul pelii, iar cele mai vechi capata un aspect alb sidefiu. De aici si denumirile striae rubra pentru vergerturile rosii si striae alba pentru cele albe.

Factori de risc

Medicii sustin ca aparitia vergerturilor este influentata si de tulburarile hormonale asociate cu pubertatea, sarcina, constructia musculara si chiar mostenirea genetica (femei care mostenesc fenomenul de la mamele lor). Mai mult, numerosi medici specialisti au demonstrat ca printre factorii identificati care pot produce vergertui se numara si stresul, obezitatea si lipsa de micronutrienti din corp - vitamine si minerale.

De asemenea, persoanele care au o alimentatie irationala si nesanatoasa sau care se ingrasa sau slabesc brusc, se confrunta cu astfel de “cicatrici” aparute.

Principalul motiv care cauzeaza formarea vergerturilor atat la pubertate cat si pe timpul sarcinii ramane insa, potrivit specialistilor, orice schimbare a volumului corporal.

Vergeturile nu reprezinta insa o problema 100% feminina; chiar barbatii se pot confrunta cu ele.

In sarcina, combinatia dintre intinderea pielii cauzata de cresterea ponderala inevitabila (in special intinderea locala, la nivelul abdomenului) si furtuna hormonala specifica acestei perioade sunt ingrediente sigure pentru aparitia vergeturilor, in special in trimestrul 3 (lunile 6 sau 7). Studiile arata ca intre 75% si 90% dintre femeile insarcinate dezvolta de-a lungul sarcinii vergerturi: aproximativ, 40% pe abdomen, 25% pe coapse, 25% pe sani si 20% pe solduri.

Din acest motiv, se recomanda vizitele si consultarea frecventa a medicului ginecolog, cu scopul de a tine sub supraveghere greutatea si regimul alimentar.

O alta cauza importanta de mentionat vizeaza in special tinerele fete aflate in cautarea siluetei perfecte. Ma refer aici la urmarile negative ale curelor de slabire. Dupa supunerea organismului in mod repetat la cure de slabit rapide (pleci la mare si vrei sa arati bine la plaja) la sfarsitul regimului, daca nu continui sa mananci echilibrat, reapare ingrasarea; apoi slabesti din nou si cercul vicios continua, fenomen cunoscut drept efectul yoyo. Din pacate, dupa mai multe repetari, organismul nici nu va mai raspunde, adica nu va mai pierde kilogramele ca prima data cand s-a tinut cura, deoarece retine mai multa grasime decat in mod normal. Acest lucru favorizeaza din plin aparitia vergeturilor si, mai grav, provoaca dezechilibre mari, cu urmari definitive precum dereglari metabolice, scaderea capacitatii de concentrare si de efort, dereglari la nivel psihic si emotional.

O pierdere in greutate treptata, 1-2 kg pe saptamana, este cea mai recomandata si cea mai durabila in timp. Principalele obiective sunt slabirea in mod sanatos si mentinerea greutatii dupa pierderea numarului de kilograme dorit. Pentru aceasta e nevoie de implementarea unui stil de viata care sa cuprinda o alimentatie sanatoasa si echilibrata, miscare constanta si sfatul medicului nutritionist pentru o dieta personalizata.

Preventie

Ai la indemana cateva solutii eficiente pentru a preveni aparitia lor:

• foloseste produse de ingrijire specifice, dermatocosmetice in mos special. Cu ajutorul lor, limitezi procesul cutanat inflamator si stimulezi elasticitatea si capacitatea de regenerare a pielii;

• controleaza-ti greutatea, evitand fluctuatiile mari;

• hidrateaza-te optim. Apa este esentiala in mentinrea elasticitatii si a tonicitatii pielii, in timp ce deshidratarea o face mai vulnerabila la interior si la exterior - devine mai sensibila, se irita si se rideaza mai usor;

• consuma alimente bogate in vitamine ce fac bine pielii: vitaminele A, E si C, cu rol puternic antioxidant, cu rol de a combate efectele radicalilor liberi, molecule agresive, ce distrug fibrele elastice ale pielii. Vitamina C este foarte importanta si in sinteza colagenului, care nu intra doar in compnenta pielii, ci indeplineste rolul de “adeziv”, unind toate componentele organismului nostru. Aceste vitamine le gasesti in special in morcovi, galbenus de ou, portocale, ardei grasi, macese, citrice si patrunjel;

• evita sa faci eforturi fizice prelungite deoarece si acestea pot deteriora structura pielii.

Tratament

Desi medicii admit faptul ca vergerturile nu afecteaza sanatatea, sau capacitatea corpului de a functiona normal, femeile - in special - sunt nemultumite de aspectul inestetic si recurg la tratamente pentru a estompa vizibilitatea si extinderea vergerturilor. Evolutia lor seamana foarte bine cu evolutia cicatricelor: se estompeaza, dar nu dispar complet fara o interventie chirugicala.

Tratamentele locale au la baza retinoizii, substante care pot ameliora culoarea si structura cutanata prin remodelarea colagenului din derm si prin stimularea sintezei de elastina.

Alte metode nonchirurgicale de tratament sunt cele bazate pe laser, ultrasunete, lumina intens pulsata, raze ultraviolete, microdermoabraziune si produse de ingrijire specifice. Vergeturile aflate in stadiul incipient, cele rozalii, raspund mai bine la tratament, de aceea trebuie actionat prompt. Atentie insa: exista insa restrictii in ce priveste tratamentul tinerelor gravide.

Protectia solara este si foarte importanta, deoarece prevene pigmentarea ireversibila, lucru ce va accentua si mai mult aspectul inestetic.

Dr. Mihaela Tomsa
Medic Primar Medicina de Familie


Review-uri

Review-uri

Fii primul care posteaza un review pentru acest articol.

Adauga un review

Co si o tomto článku myslíte vy?

1-5

1 2 3 4 5




Ne rezervam dreptul de a sterge comentariile nepotrivite!