•  
Aboneaza-te la newsletter

Sarcina si vremea caniculara

Sarcina si vremea caniculara

Introducere

Caldura insuportabila, soarele dogoritor, aerul fierbinte – cu totii iubim vara, insa nu si temperaturile ei extreme, care pot cauza neplaceri si complicatii, cu atat mai mult in perioada sarcinii.

Gravidele resimt mult mai acut caldura excesiva deoarece ele devin pe parcursul sarcinii foarte sensibile la conditiile de mediu din cauza transformarilor hormonale si metabolice, dar si a fatului care pe masura ce creste, genereaza caldura.

Supraincalzirea este un fenomen des intalnit in sarcina, provocat de metabolismul suprasolicitat si de greutatea in exces.

Simptomele sunt: piele rece, palida si umeda, puls rapid, presiune arteriala scazuta, neliniste si confuzie, ameteala si durere de cap, voma si respiratie rapida si superficiala.

Alte riscuri asociate vremii caniculare

Alte riscuri asociate vremii caniculare sunt insolatia, deshidratarea sau micozele:

- supraincalzirea poate deveni foarte rapid insolatie, o afectiune periculoasa pentru mama si copil deopotriva. Simptome: febra mare (chiar si peste de 40 de grade Celsius), confuzie, comportament ciudat, balbaiala si senzatie de lesin; puls accelerat (160-180 de batai pe minut), piele uscata si rosie, fara transpiratie, convulsii si inconstienta;

- deschidratarea impiedica irigarea placentei (prin vasodilatie si scaderea tensiunii mamei), favorizeaza aparitia infectiilor si nasterea prematura. Simptome: ameteala, oboseala accentuata si chiar stari de lesin, fata rosie, piele calda la atingere, respiratie rapida, oboseala, constipatie, senzatie de sete;

- caldura poate provoca transpiratie excesiva, roseata si mancarime, favorizand astfel aparitia diferitelor ciuperci, ce pot fi insa prevenite cu ajutorul dusurilor dese.

In plus, aerul cald poate cauza crampe musculare, greata, tulburari ale ritmului cardiac, pierderea cunostintei, edem cerebral, intoxicatie alimentara, afectand sistemul de adaptare al organismului.

top

Cum sa treci cu bine de canicula

Exista insa numeroase moduri de a te simti confortabil si in siguranta atunci cand termometrul arata temperaturi extreme:

Poarta incaltaminte si haine lejere, deschise la culoare si din materiale naturale care lasa pielea sa respire. Alege si cearceafurile din aceleasi materiale naturale;

Relaxeaza-ti picioarele, foloseste un spray racoritor pe baza de menta, eucalipt sau rozmarin;
Limiteaza-ti activitatile in aer liber la perioadele mai racoroase ale zilei (dimineata devreme sau seara). Inotul este cea mai buna alegere;

Evita expunerea la soare, deoarece poate duce la vascularizarea uterului, la contractii si implicit, la declansarea nasterii premature;

Pentru racorire si scaderea temperaturii corpului, aplica o panza racoroasa si umeda pe ceafa sau frunte;

Hidrateaza-te cu cel putin opt pahare de lichide pe zi si pentru a deprinde acest obicei, ia o sticla de apa peste tot cu tine;

Evita cofeina si bauturile concentrate cu multe zaharuri, care mentin apa in tractul digestiv si nu o lasa sa circule, favorizand deshidratarea;

Racoreste-te cu ajutorul dusurilor cu apa calduta, in nici un caz rece. Vasoconstrictia rapida, cauzata de apa rece poate duce la avort spontan sau la nastere prematura. Un ceai baut la temperatura camerei te va ajuta si mai mult;

Ai grija ce mananci – putin, des si alimente bogate in nutrienti (lactate, oua, salate de legume, supe, carne fripta, multe fructe) pentru a nu ingreuna digestia;

Evita plimbarile prin zonele aglomerate si inchise, acolo unde aerul este incins ÅŸi irespirabil;

Foloseste creme cu protecţie ridicata impotriva razele UVA şi UVB, atat inainte cat şi dupa expunerea la soare. Astfel, vei evita accentuare petelor de pe piele care apar in sarcina din cauza modificarilor hormonale;

Nu uita insa: expunerea la soare cu moderatie si aerul marin pot fi benefice in perioada sarcinii, atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau, asa ca fii precauta si invata cum sa te bucuri de vara in siguranta.

top

Postat in :

Despre sarcina

Data:

12-03-2013

Taguri:

caldura, vara, gravidele, presiunea arteriala scazuta, insolatie, febra, deshidratarea, supraincalzirea, puls rapid, infectii, ameteala, dureri de cap, convulsii, crampe musculare, intoxicatii alimentare, menta, eucalipt, rozmarin

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu


http://www.helpnet.ro/help-net-lanseaza-aplicatia-mobila-magazinul-online.html
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza