•  
Aboneaza-te la newsletter

Miscare


Ce fel de miscare poti face pe timpul sarcinii

Ce fel de miscare poti face pe timpul sarcinii

Obisnuiai sa faci sport in mod frecvent inainte de a ramane insarcinata sau iti doresti sa faci miscare cat astepti sa isi faca aparitia cel mic? Ia in calcul nivelul tau de pregatire fizica si recomandarile medicului specialist si incearca un tip de activitate fizica ce nu iti pune in pericol sanatatea, ajutandu-te sa te simti mai bine si sa...

Miscare
Bikram Yoga sau Yoga fierbinte

Bikram Yoga sau Yoga fierbinte

Ai auzit de acest tip de yoga, dar inca n-ai avut curajul sa-l incerci? Citeste sfaturile noastre de top pentru a obtine cele mai multe beneficii de la acest antrenament la care vei transpira din plin!

Miscare
Exercitii fizice pentru mamici

Exercitii fizice pentru mamici

A fi in forma, in general este un lucru pe care oricine si-l doreste, dar nu toti suntem dispusi sa facem eforturi pentru asta. Cand esti insarcinata insa, este aproape o conditie a trecerii cu bine peste momentele ceva mai dificile ale nasterii si ale lunilor finale.

Miscare
Sportul - alegerea sanatoasa

Sportul - alegerea sanatoasa

O doza mica de ambitie si una ceva mai mare de bunavointa. Doar de atat ai nevoie pentru a te apuca de exercitii sportive. Nu conteaza anii sau aspectul fizic: sportul aduce doar beneficii, la orice varsta. Vrei sa te simti mai bine, sa ai mai multa energie si, in plus, sa arzi grasimile depuse in locuri „inesteice“ si sa obtii o fermitate...

Miscare
Codul AMP pentru remodelarea siluetei

Codul AMP pentru remodelarea siluetei

Nu s-a descoperit inca vreun remediu miraculos care sa faca minuni peste noapte si sa ne ajute sa capatam repede si sanatos o silueta de vis. De aceea, sfatul specialistilor este sa iti remodelezi silueta inarmandu-te cu rabdare si perseverenta si apeland la ajutorul pretios al produselor naturale pe care le ai la dispozitie.

Miscare
Stretching

Stretching

Nu cu mult timp in urma toata lumea facea diverse munci care necesitau efort fizic. Omul modern insa este de-a dreptul sedentar. De exmplu, multi dintre noi mergem dimineata cu masina la birou, stam in fata calculatorului toata ziua, seara ne intoarcem acasa tot cu masina si ne vaitam curand de dureri de spate si de umeri.

Miscare
Plimbari in aer liber

Plimbari in aer liber

Schimbarile de temperatura ajuta corpul sa se intareasca si sa-si creasca adaptabilitatea la frig sau caldura. Un copil care sta inchis mai tot timpul intr-o camera cu temperatura constanta de peste 24 de grade va fi palid si va avea un apetit redus.

Miscare
Tratament pentru fortifierea bustului

Tratament pentru fortifierea bustului

Un bust agreabil, sani fermi, sunt atuuri naturale foarte bune si foarte feminine, dar dificil de pastrat. Sanul este un organ foarte fragil, o glanda inconjurata de un tesut conjunctiv, fibros si adipos, care nu contine nici un muschi.

Miscare
Exercitiul fizic - antidotul bolilor cardiovasculare

Exercitiul fizic - antidotul bolilor cardiovasculare

Inca de pe vremea lui Hipocrate se stie ca exercitiul fizic - miscarea - reprezinta o arma de prevenire a multor boli, pe cand lipsa de miscare - sedentarismul este o poarta deschisa pentru aparitia acestora. Dintre toate afectiunile - cel mai mult beneficiaza de pe urma actiunii profilactice a practicarii exercitiilor fizice - bolile de inima...

Miscare
Sportul in sarcina

Sportul in sarcina

Pentru a evita o cezariana, mamica trebuie fie pregatita psihic si fizic pentru nasterea naturala. Sportul practicat chiar de la inceputul sarcinii te ajuta sa tii kilogramele sub control, sa ai un nivel energetic ridicat si un corp pregatit pentru travaliu. In plus, doar 30 de minute de activitate fizica zilnica scad riscul nasterii premature.

Miscare
Exercitii in sarcina

Exercitii in sarcina

Organismul trebuie obisnuit de tanar cu anumite tipuri de efort si spun de tanar, pentru ca aceasta perioada aduce trupului, dar si mintii, un maxim de eficienta in dezvoltare. In sarcina, forma fizica dobandita din vreme este esentiala, deoarece un corp bine cladit din timp poate face fata mult mai usor provocarilor celor noua luni.

Miscare
Cum sa reintri in forma dupa sarcina?

Cum sa reintri in forma dupa sarcina?

Ai trecut cu brio peste nastere si peste cele noua luni de sarcina, insa oglinda si cantarul nu arata deloc ce ti-ai dori. In medie, o mamica se ingrasa intre 11 si 15 kilograme, la nastere pierde cam 5-7 kilograme, iar corpul sau are nevoie de cel putin sase luni pentru a-si reveni complet la parametrii initiali, inclusiv greutatea. De aceea,...

Miscare
Pilates: Stil de viata si remodelare corpolara

Pilates: Stil de viata si remodelare corpolara

In urma cu 100 de ani un copil firav din Dusseldorf, predispus la tuberculoza, caruia nimeni nu-i dadea prea multe sanse la a avea o viata sanatoasa, a inceput sa faca o serie de exercitii pe care le-a dezvoltat in timp intr-o metoda care a adus multe satisfactii oamenilor din intreaga lume - metoda Pilates. Joseph Pilates, candva copilul...

Miscare
Fitness - indiferent de program

Fitness - indiferent de program

Un numar mare de persoane, de diverse varste, practica zilnic exercitii menite sa le imbunatateasca starea fizica si psihica, calitatea vietii. Specialistii recomanda fitness-ul impotriva obezitatii, oboselii cronice, stresului, problemelor datorate unei vieti sedentare. Cu zece ani in urma, nimeni nu banuia ca notiunea de fitness va fi atat de...

Miscare
Stretching - Exercitii fizice fara efort

Stretching - Exercitii fizice fara efort

Nu cu mult timp in urma, toata lumea facea diverse munci care necesitau efort fizic. Omul modern insa, este de-a dreptul sedentar. De exmplu, multi dintre noi mergem dimineata cu masina la birou, stam in fata calculatorului toata ziua, seara ne intoarcem acasa tot cu masina si ne vaitam curand de dureri de spate si de umeri.

Miscare
Fitness urban

Fitness urban

Te-ai gandit vreodata la orasul tau ca la o imensa sala de fitness? Daca esti in cautarea unei modalitati la indemana sa scapi de colectia de kilograme de iarna si sa te adaptezi la vremea calda, ia in considerare cateva trucuri simple, dar eficiente pe care le poti folosi in favoarea ta.

Miscare
Fitness acasa

Fitness acasa

Iti petreci ziua la birou, in fata calculatorului, iar exercitiile fizice lipsesc aproape cu desavarsire din programul tau zilnic? Ce ar fi daca intr-una dintre zile te-ai scula de dimineata, ai deschide larg fereastra si ai face cateva exercitii de inviorare? Te asiguram ca vei fi mai tonica si vei avea o zi mai buna dupa cateva exercitii utile...

Miscare
Invata sa te antrenezi corect!

Invata sa te antrenezi corect!

Faci miscare constant sau te numeri in randul celor care de azi spun NU sedentarismului? In ambele cazuri, felicitari pentru o alegere responsabila si benefica pentru starea de bine a organismului.

Miscare
Tonifierea spatelui in sarcina

Tonifierea spatelui in sarcina

O musculatura bine tonifiata a spatelui este absolut esentiala in perioada sarcinii, de aceea este bine ca ea sa fie construita din timp si intretinuta pe durata celor noua luni. Pe masura ce bebelusul se dezvolta, peretii abdominali sunt suprasolicitati si intinsi la maximum, isi pierd capacitatea de a sustine corpul, iar spatele este cel care...

Miscare
Exercitiul fizic - antidotul bolilor cardiovasculare

Exercitiul fizic - antidotul bolilor cardiovasculare

Inca de pe vremea lui Hipocrate se stie ca exercitiul fizic - miscarea - reprezinta o arma de prevenire a multor boli, pe cand lipsa de miscare - sedentarismul este o poarta deschisa pentru aparitia acestora. Dintre toate afectiunile - cel mai mult beneficiaza de pe urma actiunii profilactice a practicarii exercitiilor fizice - bolile de inima...

Miscare
Tratament pentru fortifierea bustului

Tratament pentru fortifierea bustului

Un bust agreabil, sani fermi, sunt atuuri naturale foarte bune si foarte feminine, dar dificil de pastrat. Sanul este un organ foarte fragil, o glanda inconjurata de un tesut conjunctiv, fibros si adipos, care nu contine nici un muschi.

Miscare


http://www.helpnet.ro/help-net-lanseaza-aplicatia-mobila-magazinul-online.html
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
  • Farmacii cu punct de Prim Ajutor
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza