•  
Aboneaza-te la newsletter

Cum sa arati bine in timpul sarcinii

Cum sa arati bine in timpul sarcinii

Corpul tau se modifica in fiecare zi a sarcinii. Viata ta e altfel, iar tu trebuie sa te adaptezi si sa ai grija de corpul tau - el e acum responsabil de sanatatea micutului pe care il porti cu tine.

 
Sarcina nu prieste adesea parului gras. E mai bine sa folosesti un sampon delicat si sa eviti uscatorul. Asa cum sigur si medicul ti-a recomandat, evita sa te vopsesti pe perioada sarcinii pentru a inlatura orice risc pentru bebelusul tau. 
 
Pielea fetei si a gatului trebuie sa respire, asa ca renunta la lotiunile pe baza de alcool, alege o crema hidratanta si, in general, produse neiritante. 
 
Una dintre cele mai inestetice probleme care apar in timpul sarcinii, vergeturile, cauzate de cresterea in volum a abdomenului si a sanilor, precum si de cele cateva kilograme in plus, sunt la fel de neplacute oriunde s-ar afla si, odata aparute e mai complicat sa le retusezi, asa ca e mai bine sa le previi: maseaza-te pe zonele cu risc, cu ulei de migdale dulci - il gasesti la discretie in Olio di Mandorle de la Aboca. 
 
Sanii sunt foarte sensibili in aceasta perioada si trebuie sa ii tratezi ca atare: cauta un sutien de bumbac, cu cupe adanci, pentru noua ta masura si fa dusuri reci pentru mentinerea tonusului muscular. 
 
Apoi, trebuie sa accepti noua ta conformatie si sa inveti sa stai dreapta, culcata sau sezand fara sa fii deranjata de abdomen. Fa multa miscare - exercitiile fizice sunt fundamentale pentru a ajuta tesuturile sa elimine excesul de apa si pentru a pregati sistemul muscular pentru nastere. Cel mai indicat este mersul pe jos - cel putin 30 de minute pe zi, dar si inotul sau gimnastica.
 
Pentru ca traiesti un moment atat de special, incearca sa te mentii cat mai cocheta si mai optimista, caci implinirea pe care o da sarcina unei femei, oricum te face stralucitoare pentru cei din jur. Daca vei privi mereu doar partea buna a lucrurilor vei fi o mamica frumusica si fericita.  

Postat in :

Despre sarcina

Data:

19-03-2013

Ce parere au cititorii

Nici un comentariu

Adauga un comentariu


https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rosite.helpnet
Intreaba farmacistul

Vrei sa stii mai multe detalii despre un anumit produs? Ai o problema medicala sau cosmetica la care nu ai gasit inca rezolvare?

Scrie-ne intrebarea ta completand formularul
Completeaza formularul

Suna-ne la TelVerde 0800 833 003
(disponibil si din retelele de telefonie mobila)

0800 833 003
Media - Spoturi TV
Help Net Info
  • Gaseste o farmacie Help Net
  • Cauta termen medical
  • Cauta prospect medicament
Calculator sarcina

Introduceti in spatiile alaturate data de inceput a ultimei menstruatii si durata medie a ciclului menstrual.

Durata ciclului menstrual

Calculeaza